【團購】讓寶寶睡過夜神器！澳洲ergoPouch二合一舒眠包巾＆美國Little Unicorn純棉紗布巾/竹纖維紗布巾/圍兜 (內有分享MM姊弟睡過夜小撇步)至6/1止
MM姊弟都在兩個月且體重滿五公斤以後順利睡過夜，我覺得最大的功臣就是ergoPouch二合一舒眠包巾，新生兒時期可以當包巾使用(三秒可完成)，寶寶大一點還可以把手放出當防踢被使用，二合一的功能讓包巾的CP值更高，寶寶還沒出生前就要先為他們準備好，像我從坐月子的時候就帶去用，讓寶寶早早習慣，回家哄睡更是得心應手，也很適合買來當彌月禮，收到的朋友真的會愛死你！
這次團購除了超級好用的澳洲ergoPouch二合一舒眠包巾以外，還有美國Little Unicorn唯美花色純棉紗布巾/竹纖維紗布巾/純棉圍兜/推車罩，新手爸媽不知道怎麼挑選的話，請務必看完這篇文章喔！
►時間：至6/1 23:59止
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【新手爸媽必看】如何讓寶寶睡過夜？秘訣大公開！ | 倩兒魯蛋
進入正文前可以先看兩分鐘重點影片介紹
也可以看看直播，有全品項介紹：https://reurl.cc/qErr3
有了孩子以後，睡眠時間說有多寶貴就有多寶貴
加上要餵母奶長期的睡眠不足，導致我得了最讓人崩潰的乳腺炎
爸爸則是累積過多疲勞，去刮痧才發現全身害料料
所以，只要讓寶寶可以睡得舒服、睡得安穩，甚至可以睡過夜
這對新手爸媽來說根本就是恩典，能多睡個十分鐘都想感激老天(真的就是那麼誇張XD)
其實在生Mila之前，我就已經跟身邊有讓寶寶睡過夜的朋友們討教過許多方法了
只要寶寶體重滿五公斤就可以開始訓練睡過夜
還好Mila出生體重就快四公斤，滿月沒多久體重就破五公斤了
大約他滿兩三個月我們就開始訓練她睡過夜
雖然睡過夜是有些方法可以練習的，但還是要看每個寶寶的狀況做不同的調整
因為我們也是試了好一陣子才找到屬於我們的方式的喔～
因為Mila算蠻早就訓練睡過夜成功的
所以Marco從月中回家後，我也試著用之前的方法來訓練Marco
因為他們兩個個性不太一樣，本來以為弟弟會很難睡過夜
沒想到一週過後，成果慢慢顯現
回家第六天Marco連續睡眠7小時，喝完奶又繼續睡了4小時，可見這方法是有用的！
在哄睡路上對我來說最大的功臣就是懶人包巾+哄睡安撫玩具
一開始訓練一定會遇到把孩子放下後，他們就在嬰兒床上大哭崩潰的情況
如果不是身體有不適的狀況下，躁動時絕對不要再次抱起來
我知道很難，因為我一開始也沒辦法
但後來想想，不是他哭就是我哭，就只好狠下心來(我可以忍受讓他哭5-10分鐘)
在他們哭的時候忍住不要抱起來，但用手拍他安撫他，然後強鵝的心跳聲開大聲一點，他們就會慢慢冷靜下來
每天堅持這樣做，慢慢的會發現他們哭的時間越來越少，後來幾乎是放到嬰兒床連哭都不會哭就睡著了👏
通常在訓練睡過夜的時候，大概就是夜奶那段時間會特別的躁動
這時候一樣不要抱，輕輕拍拍他，塞個奶嘴，寶寶躁動一下就會再睡回去👌
睡過夜需要的東西
1、幾條可以把寶寶能全身包覆的包巾或懶人包巾
2、陪伴寶寶睡覺的安撫玩具(我是用ZAZU好朋友哄睡安撫玩具)
3、適合寶寶的尿布
(最好是吸收強、可以整夜都乾爽透氣的，因為寶寶不只會因為被餓醒，也可能因為尿布濕而醒)
提供大家幾個讓寶寶練習睡過夜的小祕訣：
1、讓寶寶學習分辨白天黑夜
白天四小時一餐，餐與餐之間盡可能的陪玩，即使有小睡也不是燈全關(不包包巾)
2、睡前那一餐一定要餵飽飽
量可以比平常餐多10-20cc(以不溢奶為主)，我自己採喝到飽政策，就是讓她喝到不想喝就停了
(母奶或配方奶都可，我自己是因為奶量不夠，所以平常餐都是喝母奶，睡前那一餐給配方奶)
3、建立睡眠儀式(讓她知道做這些事情就是準備要睡覺了)
最後一餐的前半小時，順序如下：
洗澡+小小的玩一下水(耗他的體力)→全身按摩→換上尿布→ 穿上舒眠包巾
→ 關燈(可開夜燈)→ 餵奶 → 拍嗝 → 感到有睡意時放進嬰兒床(切記！不要在身上哄睡才放進嬰兒床) → 開啟安撫玩具哄睡(燈全關，不開夜燈)
前五個月：喝完奶後大概直立的再抱個10-20分鐘，邊抱邊拍嗝(主要是不想他吃飽飽的馬上平躺，怕溢奶)
第六個月後：只有拍嗝，看她稍微有睡意以後，再放進嬰兒床(切記！不要在身上哄睡才放進嬰兒床)
開啟ZAZU好朋友讓她聽心跳聲&吃奶嘴(有時不太需要吃奶嘴)
在睡過夜的訓練中，我覺得包巾真的幫了我們非常非常多
因為新生兒真的很容易有睡眠中的驚嚇反射
常常一個驚嚇就醒了，爸媽整個大崩潰
世界上最恐怖的事就是「半夜嬰兒睜大眼睛看著你啊！」
(上為Mila，下為Marco，他們兩個有像嗎？)
因為大家都是新手媽媽，所以簡單瞭解一下什麼是睡眠中的驚嚇反射
驚嚇反射又稱為「莫洛反射(Moro reflex)」
通常是在新生兒時期發生，大概五六個月大就會消失
有時候會發現寶寶在睡覺時手腳會突然抖動，像是嚇到自己的樣子
也有可能因為外在的刺激，像是光線、聲音產生類似驚嚇的動作
這些都是寶寶面對外在刺激發出的本能反射的行為
新生兒時期出現驚嚇反射其實代表神經與肌肉組織發展正常
如果要減少寶寶驚嚇反射，讓他睡得更安穩一點
那就可以用包巾適度的包裹四肢
這就是我們為什麼每次看到新生兒都是被包巾包著的原因
因為新生兒的體溫調節還不穩定，包巾有保暖的功用
也能增加寶寶的安全感，讓寶寶有「在子宮內」的感覺，可以睡得更安穩
如果你覺得用包巾包來包去有點麻煩
那可以試試看ergoPouch二合一舒眠包巾
只要三秒鐘就可以穿好包巾，等寶寶大一點還能把手放出來當防踢被使用
目前Mila三個多月，真的是天天都會穿到
只要把寶寶放在包巾中，把拉鍊拉上，三秒鐘完成穿著，再也不用擔心包來包去，寶寶一掙脫就鬆掉
舒棉包巾的設計模擬了寶寶在媽咪子宮裡被包覆的安全感，更能促進寶寶啟動深層睡眠
包巾的拉鍊頭有非常貼心的安全設計
就是這個防夾檔片，不會讓拉鍊刮到寶寶幼咪咪的皮膚
有的人可能會覺得包巾領口有點緊，那是為了安全並減低新生兒猝死症發生機率
舒眠包巾在肩膀及領口完美服貼身體，避免寶寶向下扭動將臉埋入包巾內，或者臉被包巾蓋住口鼻引起窒息
下圖是寶寶即使把手往上抬放兩側(投降)，臉也不會埋進包巾內或是蓋住口鼻引起窒息喔～
如果想測試包巾領口是否真的太緊，可以將兩根手指放進寶寶包巾的領口
若有足夠空間可容納手指寬度，代表尺寸剛剛好
雙頭拉鍊設計更是我的最愛，換尿布不用整件脫掉
只要把拉鍊由下往拉開到肚臍上方，就能輕鬆換尿布
如果半夜寶寶有醒來喝夜奶就可以用這樣的方式悄悄的換個尿布
這樣換尿布就不用擔心把寶寶吵醒，可以讓寶寶繼續睡得安穩
除了換尿寶，我覺得打預防針也超方便耶！
因為新手爸媽完全不知道新生兒預防針是打腿
進診間前還自作聰明的先把手手放出來，想說到時候打針就很方便
結果一進診間才知道原來要打腿啊哈哈哈哈哈
還好穿的是舒眠包巾，只要拉鍊一拉就可以把腿放出來
就這樣趁著Mila還在熟睡中就完成了打預防針的動作，連哭都來不及反應哈哈哈哈
舒眠包巾在袖口的部分有專利壓扣設計
在新生兒時期可扣起做為包巾使用，等寶寶稍微大一點以後就可以解開扣子當防踢被使用
這個扣子的設計很方便也很牢靠
漢操很好的Mila使用到現在都還沒掙脫過呢！(故意只扣一邊給大家看差別)
晚上睡覺我會把Mila的手都包起來避免驚嚇反射
記得在月子中心的時候，就是有天沒把他的手包好，一不注意Mila就把自己的臉抓傷了
看到Mila那一條紅紅的疤我們心痛死了
因為無法無時無刻盯著他不讓他抓傷自己，所以睡覺時一定要把手手收好
除了讓他睡得安穩，爸媽也不用承受早上起來看到寶寶的臉被自己抓花的心痛感！
白天的時候因為我都會盯著看，陪著Marco玩
所以我會把他的手放出來，讓他發展他的感覺統合
如果你的寶寶已經會翻身了也不要再包手了
讓包巾變成防踢被也一樣很好用，畢竟寶寶的體溫調節的能力還不是太好
在冷氣房玩的時候也有保暖的效果，不需要再多蓋被子或是多加衣服
很多爸媽可能擔心把寶寶包緊緊的會不會舒服？
其實用舒棉包巾真的不用擔心，因為布料的本身很有彈性
下圖可以看得出來寶寶的手跟腳都是可以在包巾內活動的
在有限的空間內，他們一樣可以得到適當的舒展
加上獨特的鐘型下擺設計，適合新生兒青蛙腿時期腿型發展，方便寶寶活動腿部
摒棄傳統「粽子式」包裹，有利於寶寶的髖關節正常發育
這條包巾還有獲得IHDI(International Hip Dyspalsia Institute，國際髖關節發育不良協會)認證
證明此款包巾的設計有利於新生兒髖關節發育，適合所有關心寶寶發展的父母親選用喔～
除了IHDI以外，還獲得了許多國際大獎的肯定
給寶寶用的東西，多了更多認證，爸媽也就更放心❤️
質料的部分也完全不用擔心
因為他們的布料都是使用天然的有機棉及竹纖維
有機棉
有機棉必須三年以上未施化學肥料、農藥， 且在自然法則下栽植棉花
完全不能使用殺蟲劑、除草劑、枯葉劑…等化學添加物
所以真正的有機棉除了商品無毒無害以外，也是對環境的一種保護
所以非常適合拿來做寶寶的貼身衣物
畢竟嬰兒與幼童的皮膚比較敏感脆弱，使用有機棉能減少他們被有害的化學物質傷害
天然、透氣、無毒，讓肌膚沒有負擔，適合敏感肌的寶寶，還能減低異位性皮膚炎的發生
竹纖維
材質更涼爽、更透氣，吸濕排汗效果非常好
還有天然抗菌、防螨、除臭、抗UV的效果
觸感更是雙倍柔軟，超級舒適，是夏天必須要有的材質
有機棉及竹纖維都有透氣不悶熱的特性，可以幫助尚未自行調節體溫的新生兒
處於舒適狀態，讓睡眠更安穩持久
兩種材質的觸感都非常舒適
不過竹纖維的觸感還是比有機棉摸起來更柔軟
加上竹纖維更透氣的關係，在冷氣房內摸起來真的會有冰冰涼涼的感覺
所以你可以把竹纖維想成是涼感的材質，這樣更好記得，也更方便選適合寶寶的包巾材質
一共有三種厚度可以做選擇，由左到右
100%竹纖維(最涼爽)、0.2 Tog(薄款) 、 1.0 Tog (厚款)
可以因應不同室溫為寶寶交替使用，選擇適合的厚度
涼爽度：100%竹纖維(最涼爽) > 0.2 Tog(薄款) > 1.0 Tog (厚款)
三個厚度這樣看就很清楚
台灣的春夏很適合0.2 Tog薄款跟100%竹纖維
尤其是100%竹纖維真的用過就回不去，愛流汗的Mila最愛這一款
這兩款因為比較薄，所以彈性很好，寶寶在包巾內的伸展空間會比較大
如果是冬天出生的寶寶，建議要拿 1 Tog 厚款，因為新生兒沒有體溫調節能力
厚的布料也會比較緊，包覆性更好，加上裡面有柔刷毛處理，更加保暖
穿這件裡面就不用穿太多，穿薄的包屁衣/和尚衣＋尿布就好
還有內搭建議給大家
舒眠包巾最新款有分為三種尺寸
肩寬跟長度都很明顯有差別
雖然說大件的穿比較久
但是！如果沒有適當的包覆性，就比較不能給寶寶更多的安全感
所以建議，新生兒還是買0-3M的，有適當的緊度才比較有效的可以防止驚嚇反射
但如果阿～～你們的寶寶跟MM姊弟一樣是肉感寶寶，加上第一個月會在月子中心
以我的經驗推薦：0-3M的買1件，3-6M可以買2件，6-12M買1件
還沒滿月的時候，穿0-3M的看起來都還有空間
滿月後穿0-3M開始有點緊，但還能穿
這是Marco滿月的樣子，還算有空間
Marco兩個月的樣子，也都還算剛剛好
但老實說因為他很怕熱，睡覺的時候裡面我都只給他包尿布而已，不穿衣服，所以其實還很有空間
但Mila就比較大隻，三個月就要直接穿大件的了，小件的塞不下囉！
腳在裡面踢來踢去都很有伸展空間
6-12M的全長有76cm，加上有彈性，所以可以穿到一歲都沒問題
那麼好用，包裝又美美的，拿來當新生兒的禮物，新手爸媽收到一定會愛死你❤️
「把拔馬麻～記得幫我買喔！」
ergoPouch 丘丘衣
採兩段式壓釦設計，合身小尺寸適合驚嚇反射較大的寶寶
當驚嚇反射趨緩時，可將丘丘衣的胸寬調鬆
讓寶寶在每個階段的最棉都有最安心的包覆感
當寶寶開始學習翻身時，可藉由丘丘衣放寶寶以漸進式的方式
適應雙手伸出包巾的睡眠習慣，維持原本安穩的睡眠與安全
長大後不需要包巾了，這件還可以當成小外套穿
較大的寶寶開始喜歡雙手上舉，以手摩擦臉頰或吸吮手指
這都是寶寶自我情緒安撫的本能動作，有助於延長睡眠時間
像有些寶寶就是喜歡「投降」的姿勢入眠，丘丘衣剛好就是這樣設計
專利一體式袖套設計，翻開袖套即可伸出小手，免拆卸、免擔心袖套不見喔～
純棉紗布提籃罩二代
新生兒抵抗力較差，外出可以盡量隔絕外面的細菌最好
這個提籃罩很值得買的地方就是，邊緣鬆緊帶設計，可以完整包覆安全座椅
一巾多用，可遮擋陽光、抵擋風沙、防蚊蟲叮咬、變身哺乳巾
頂部開口壓釦設計固定提籃罩不位移，可視需求打開或扣上，中心透氣孔也可以隨時觀看寶寶的狀況
安靜方便的磁扣設計，將提籃罩輕輕往中間靠攏，磁扣自動膝上，不易吵醒寶寶睡覺
拍照包巾禮盒組
純棉紗布包巾120*120cm
內附12張成長卡片可使用到2歲
有四種款式可以挑選喔～
美國Little Unicorn唯美花色純棉紗布巾/竹纖維紗布巾/純棉圍兜
純棉紗布巾三入組
我的這款是秋色小鹿，裡面的三個花色都好美
是媽媽也可以用的時尚花色，有點素雅但也著一點點童趣
包巾除了拿來包小孩，也能拿來當蓋毯、哺乳巾、推車蓋巾、床巾..等等，一件多用
也可以把包巾捲成這樣放在床的兩側，除了可以防撞，也能增加寶寶的安全感
超推LittleUnicorn的竹纖維紗布巾
質感真的超級無敵好，第一次摸到真的有點嚇到，也未免太滑順
花色超級美，我手上這兩條是粉紅斑斑跟童話花園
兩條都是花色跟質感一極棒的竹纖維包巾
刺蝟紳士也是必買的花色
純棉經典圍兜三入組
我手邊的是水彩玫瑰跟動物森林
好喜歡水彩玫瑰這組，覺得拿來當女寶寶的配件也好好看
一組裡面都會有三條
扣子的部分也有三段式可以調節，不用擔心寶寶脖子太粗戴不下XD
Mila三個月開始狂流口水，每天都會換掉一兩條
所以一組只是剛剛好可以替換，如果有兩組換洗會更輕鬆一點，不然就要比較勤勞的洗圍兜喔～
看完以上分享後，又來到了中肯姐時間
我這邊以我自己使用的心得給大家一點購買小建議
澳洲ergoPouch二合一舒眠包巾
因為每天睡覺都一定會使用到，所以建議買兩件以上輪流替換
材質的部分夏天首推竹纖維，涼到一個你自己都會想穿一件XD
Size的部分要怎麼挑選？
假設寶寶是正常大小，小件的(0-3M)大概可以穿三個月
但第一個月如果有住月子中心，等於寶寶出來後只能穿兩個月
如果剛好生到跟Mila一樣的肉感寶寶，實際上只能穿一個多月
但新生兒會有驚嚇反射，買太大件也沒效果
所以建議小件的(0-3M)可以買個1-2件做替換
因為不管穿幾個月，不用自己包都是輕鬆
如果預算有限，那就累一點，前兩個月先買包巾自己包，三個月就可以穿中件的(3-6M)
到時候包巾還能拿來當蓋毯、哺乳巾、推車蓋巾、床巾..等等，也完全不會浪費
中件的(3-6M)的就至少要買兩件替換
等寶寶不包之後，之後還能當防踢被使用
一定要多買幾件換洗，不然一直洗媽媽會很累
美國Little Unicorn唯美花色純棉紗布巾/竹纖維紗布巾
純棉的一組會有3條，如果有預算考量，買一組就可以了，一年四季都可以用
如果稍微有點預算，在炎熱的夏天裡建議竹纖維必買！
因為這個牌子的竹纖維質感真的好到不可思議，一條質感抵三條
竹纖維的觸感真的非常非常好，超級滑順，春夏用超涼爽
美國Little Unicorn純棉圍兜
一組有三條，還沒到流口水期一組就蠻夠的，三條輪可以流換洗
寶寶三個月開始流口水時一天大概會換到5-6條
如果擔心有口水疹，就要更勤勞的換洗
Mila一天可以換到10條以上的圍兜，超級誇張！
建議至少帶兩組輪流換洗，不然會洗到很崩潰！
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