【二寶孕期紀錄】懷女寶跟男寶的害喜症狀一樣嗎？二寶懷孕初期10個害喜症狀及解決方法！
原來會害喜的體質不管是怎麼懷孕的、生第幾胎、懷什麼性別，害喜大魔王不放過你就是不放過你！整體來說，我第一胎跟第二胎的害喜狀況大致差不多，膚質狀況一開始也很ok，也沒有像人家說懷兒子會變醜，但是害喜這段期間天天都覺得很痛苦、很厭世，所以懷孕初期我實在沒有感覺到二寶是男生還女生？滿四個月之後害喜症狀開始減輕，慢慢回想起來，這兩胎的害喜症狀好像真的有那麼一點點不一樣，所以想來分享一下這兩胎害喜的差異及解決方法
【孕期紀錄】懷孕初期0-3個月(0W～12W) 九個讓人崩潰的害喜症狀及解決方法(心情及生理變化)及未滿三個月不能說的有趣小插曲
(1)嚴重的噁心乾嘔，連想到都不行！
第二胎也是懷孕第五、六週的時候開始有害喜症狀
明顯跟上一胎不太一樣的地方是，我覺得這胎更嚴重的想吐
第一胎是「聞到」味道才會想吐，這胎是「想到」某些東西就想吐
也就是Mila控制了我的嗅覺及味覺，Marco控制了我的思想
COW～這兩位的控制欲也太強烈了吧！
害我懷孕初期整個就像無魂有體的稻草人，任由他們擺布(無奈)
最印象深刻的是，我在懷孕之前，瘋狂愛喝日本的蘋果汁+氣泡水
覺得酸酸甜甜的超級好喝，還自己團購買了好幾箱，幾乎是每天都喝
後來發現懷孕，開始害喜的時候
魯蛋問我要不要喝「蘋果汁+氣泡水」解解噁心的感覺？
他才剛說出這幾個字喔！我馬上聯想到味道，立馬乾嘔好幾聲
魯蛋整個超傻眼！想說我是有事嗎？他連拿都還沒拿出來耶！
當下我就跟他說：「你連說都不許說，太噁心了！」
還有很多食物都是可能魯蛋一講，或是我一想到就會開始乾嘔的
所以我初期真的不敢亂想什麼食物，因為一想到不對的，就開始全身不對勁
後來想說用想的會吐，不然打開uber eats 看圖片好了
畢竟裡面店家很多至少這樣比較知道要吃什麼？
沒想到！我連看圖片也會想吐！
所以我每次都是快速滑過，看到哪個不會想吐，就訂那個
但不是看到不會吐的圖片，訂回來的食物就一定可以吃
還要碰碰運氣，有的吃下去沒事就沒事，有的可能吃了一口就吐
只要會吐的，我就不吃了，於是家裡開始越來越多剩下的食物
而魯蛋就一直在吃我每天叫回來吃不下的剩菜
有一天他就因為這樣爆走了！
某天我在滑手機(對！又是在看要吃什麼？)
魯：「你冰箱一大堆吃的，可不可以不要再叫新的了？」
倩：「但是我現在很餓，冰箱那些我不想吃」
魯：「那你可以吃維力炸醬麵嗎？我可以煮給你吃」
想了想好像沒有覺得想吐，所以我就回他說可以
結果等了半小時出去，發現魯蛋竟然是在熱冰箱的菜
我突然一肚子火說：「你不是說要煮麵給我吃？」
魯：「我想說冰箱那麼多菜，就不要再煮了」
當下我真的一陣暴怒
覺得你這樣是在騙我耶！
明明就知道我看到那些菜就想吐啊！
但沒害喜過的人真的就是不知道
他們只覺得「你為什麼那麼浪費！明明冰箱一大堆食物，你還要買新的吃？」
當下我就說：「我不要吃冰箱的，我想吐！我就是要吃新的」
然後開始像小孩子一樣爆哭，真的是爆哭喔～～～～
魯蛋當下也傻眼了，但他一直覺得是我故意找碴，還說了一句：「你不是Mila，不要這樣哭」
聽了這句我更暴怒！哭得更大聲！
心裡想說：「為什麼你不懂我的痛苦，我連看到食物都會想吐
現在只要吃得下一點點對我來說都很重要
為什麼要這樣逼我，逼我吃我會想吐的食物！」
反正就是重複這些負面情緒，然後一直爆哭就對了
後來魯蛋可能也發現一發不可收拾了
就走來我旁邊說：「不然這樣，你現在叫uber eats ，看你想吃什麼？」
誒～根本在耍我
其實我在半小時前就是因為肚子餓才在看uber eats
結果你說要煮麵，我等了半小時後沒有麵
接著開始吵架又吵了半小時
等於我餓了一小時，你這時候才叫我叫uber eats (點才餐約莫又要等15-20分鐘)
人在餓的時候真的情緒很差，又聽到這些話，更是暴怒
總之，雖然後來冷靜過後我們有好好溝通
但是我發現，沒有害喜過的人，永遠不會知道你的痛苦
我只能用舉例的
假設你腸胃炎，吃什麼就吐什麼，但是每天都有人逼你吃你不想吃的東西
或是你沒有腸胃炎，但每天吃飽就有人固定幫你催吐
你是什麼感覺啦？
真的要將心比心，因為害喜的症狀真的比腸胃炎還恐怖
不只是腸胃的不舒適，疲累、頭暈、頻尿…等，還有很多症狀通通都是一起來的
根本很難具體的形容有多難受，嚴重的害喜起來，真的會難受到生無可戀耶！
💡解決方式：
無解！第一胎的解決方式完全沒用，光想到就會乾嘔
但我會盡量把腦袋放空，不要去想要吃什麼之類的
也叫魯蛋把我聽到可能會想吐的食物通通不準提起或出現在我眼前
總之，在孕期前三個月我真的超級敏感
有天我在寫食品團的文章，邊寫邊乾嘔，真的超級誇張XDDD
雖然乾嘔吃不下，但媽咪們別擔心
醫生說前三個月寶寶會自帶便當，所以媽媽吃不下不會影響到寶寶
盡量維持愉快的心情，有想吃就吃，不能吃也不要勉強
如果可以就補充一點健康食品及滴雞精，不讓自己會餓暈就好！
(2)胃脹氣狂打嗝
沒有胃脹氣過的朋友絕對不知道那種狂打嗝的痛苦
因為那個脹氣真的是無法被控制的
整個肚子滿滿的氣，每次只要打嗝都是一連打好幾個且很大聲那種
連身為枕邊人的魯蛋聽到這個聲音都會覺得我是故意的
但其實我真的沒有故意，真的不知道為什麼會這樣
明明也沒吃什麼東西，但卻一直覺得肚子好脹
只要吃了什麼食物，打出來的嗝也都會是那種味道
拜託！痛苦的是我好不好！
以下影片大家請斟酌要不要點開
因為那個聲音真的是滿噁心的
可以理解魯蛋為什麼會覺得我很故意了XD
然後脹氣這件事真的讓人很痛苦
每次終於找到一樣可以吃的，但因為打嗝又變噁心了
於是這樣惡性循環，根本沒有一個食物可以吃超過第二餐
所以真的很容易因為肚子餓而暴怒
💡解決方式：
無解！上一胎是用散步跟喝氣泡水的方式來舒緩，但這胎完全無法
因為這胎有大寶要顧，所以覺得更累了，連去散步的時間我都不想，只想全天候廢在床上
而氣泡水竟然變成我「想到」就會乾嘔的東西，所以我連碰都不敢碰
真的太誇張！我以前天天要喝氣泡水的人，無法想像我光想到就會乾嘔耶！
所以脹氣跟打嗝我完全沒有舒緩的方式
唯一只能避免口味重的食物，這樣至少打出來的嗝沒那麼噁心
所以說，明明一樣是脹氣的狀況，解決方法也不一定是通通適用的！
益生菌：舒緩便秘、脹氣，調整菌叢幫助免役
因為我害喜症狀裡面脹氣非常嚴重，吃卡蘿琳消化益生菌
保養期一天一次，每次二包
脹氣很不舒服的時候一天二次，每次二包
排便不順可以吃 卡蘿琳暢快益生菌
保養期一天一次，每次二包
如果便秘的話，一天二次，每次二包
‼️更多介紹：調整體質增強保護力！ Carloine 卡蘿琳系列商品 (三款專利益生菌/黃金初乳球蛋白/海藻鈣/DHA&葉黃素)密碼：520
(3)新症狀！一直覺得嘴巴苦苦的
除了吃東西很碰運氣以外，我一直覺得嘴巴苦苦的
所以一直覺得吃東西的口味跟之前不太一樣
明明吃東西就會想吐，但又偏偏想要含著一些酸酸的東西來解嘴巴苦苦的感覺
但因為酸梅的持久度不高，吃太多我又會想吐
所以我就買梅精糖含著，可以維持比較久的時間
只要有含著的時候就不會覺得嘴巴苦苦的不舒服
💡解決方式：
後來我都買這個牌子的梅精糖，三不五時含一顆
讓嘴巴有酸梅的味道，但又不會吃下太多梅子
尤其坐車的時候，我更容易頭暈想吐
所以我都會放一大包在車上，隨時可以吃
(4)新症狀！一直覺得喉嚨有痰，感覺像鼻涕倒流
因為懷孕初期被Mila傳染了一次感冒
那次感冒整個差點咳死我，後來好不容易好了，但我一直覺得喉嚨有痰
這種感覺就像，鼻子到喉嚨那邊有兩條鼻涕卡在上面的感覺
想咳出來咳不出來，想擤也擤不出來，反正就是一直卡在那邊
就像老人有一口痰一直卡在喉嚨那樣，超級不舒服
半夜還會因為那一口痰，時常會有快呼吸不過來的感覺
還因為這樣被嚇醒了好幾次，很誇張！
曾經我還想過拿Mila的吸鼻器吸吸看，但根本吸不出來
💡解決方式：
無解！所以我每天都只能跟那兩條痰和平相處
時常感覺到鼻塞、鼻子不通
一直持續到孕期四五個月，突然有一天鼻子就通了
到底這是什麼怪症狀啦？至今無解！
(5)對味道敏感
這個狀況就跟第一胎一樣，狗鼻子又上身
因為有了第一胎的經驗，所以知道懷孕後我就立馬把所有的盥洗及保養品換成無香味的(孕期用的保養品)
加上乾嘔很嚴重，每天想吃的食物都不一樣，所以都是叫外食居多，
魯蛋自然就沒什麼在煮，家裡就比較不會有那些菜味或油煙味
💡解決方式：
上次放了三台空氣清淨機在房間，這次一台就搞定
主要是因為魯蛋比較少煮了，所以家裡的味道自然不會五味雜陳
(6)頻尿
上一胎是半夜平均一小時要上一次廁所，晚上睡覺會起來五六次
這胎大概起床兩三次，但如果想要忍著不上
下一次要上的時候反而上不出來，會覺得肚子痛痛的，有點像快尿道發炎那樣
所以後來只好想上就趕快去上，不然那種要上上不出來的感覺更痛苦
還好這胎有大寶的加持，每天把我搞得精疲力竭
只要Mila一去上課我就是瘋狂補眠
所以半夜雖然因為頻尿睡不好，但白天還能補眠，就不會感到那麼痛苦
💡解決方式：
無解！想上就上，然後把握時間補眠
失眠最好的解藥就是精力旺盛的大寶
有了他，你每天都會很想睡XDDD
(7)無時無刻有暈車/暈船感
跟上一胎的症狀差不多，舉凡看電視、滑手機、寫文章都會想吐
所以孕期前三個月我也是幾乎在擺爛，因為很難好好的做一件完整的事
連寫文章都是邊寫邊乾嘔，只有放空的時候會比較舒服
💡解決方式：
跟上一胎一樣，若真的要寫文章就是分段式的寫
寫一小時，去床上躺一躺，覺得不暈了，再去寫一個小時(追劇也是一樣)
然後完全不敢直播，因為一直播可能就會馬上上演實境噴泉秀
這兩位寶寶可能都不愛3C，前三個月都是要我遠離3C產品XDDD
(8)乳房脹痛/肌膚敏感/搔癢
跟第一胎一樣都有胸部脹痛及肌膚敏感的問題
但這一胎我覺得還多了一個搔癢的症狀
上一胎是懷孕後期有孕期尋麻疹
這胎在初期我就覺得常常身體會有莫名的搔癢
而且我覺得那種癢是從身體裡發出來的
就是你抓表面還止不住的那種癢，然後分布在大腿跟手臂上比較多
後來我發現吃燕窩可以改善這個問題
吃了一陣子發現明明每天被害喜纏身，但氣色竟然比第一胎還要好
而且意外的發現，除了氣色及膚況以外，我孕期中會搔癢的問題
竟然因為這樣改善了，完全是意外的收穫！
左邊是搔癢發起來的樣子，右邊是吃了一陣子之後改善的樣子
因為當時癢起來要人命，我還是常常會偷抓，所以後來雖然有感善，但還是有黑色素沈澱
這個可能需要更長的時間修復，我洗澡後也會抹一些保養的乳液喔～
即食燕窩我吃 新加坡琉元堂頂級即食官燕盞
既然要吃了就要吃老字號大品牌的燕窩，琉元堂有五大安心保證
★80年老字號：源起1937年新加坡頂級中藥材商行-正大参行
★自產自銷：純淨印尼自家燕屋自產自銷
★頂級乾燕：選用乾淨度高的極輕毛燕盞，營養價值高
★乾挑工藝：乾挑手法減少燕盞因泡發而流失的水解胺基酸
★零添加：不漂白、不塗膠、不摻水、不含防腐劑
⚠️食用方式：每次5匙，每日1~2次
懷孕後乳房變大就開始有刺痛跟搔癢感，雖然洗完澡看鏡子會蠻得意的，但真的超不舒服
即使買了一堆哺乳內衣，但只要後面是排扣式的，我穿起來就是覺得不舒服，有種被勒住不能呼吸的感覺
只要沒出門就不想穿內衣褲，出門就是穿我團購的無鋼圈內衣，然後穿大一號的感覺更舒服
而且不知道為何，除了胸部脹不舒服以外，身體的肌膚也都變得很敏感
臉跟身體還因此脫皮的很嚴重，真的把我嚇壞
💡解決方式：
跟上一胎一樣，在家就穿一件連身的洋裝睡衣，裡面就什麼都不穿，這樣才會感覺到比較舒適
外出無鋼圈內衣跟孕婦內褲，外出時間時間可以滿長的也不太會覺得不舒服
身體的部分就天天都用保濕乳液擦全身(肚皮、後腰、屁股擦妊娠油跟霜)
然後一定每天早晚要吃燕窩或燕窩膠囊，真的慢慢有改善！
(9)容易累、喘
這一胎明顯體力更差，可能是因為還有大寶要顧
每天都是各種累、喘，連講話都會氣喘虛虛那樣
上一胎不舒服還能全天候的躺著，這胎完全無法
尤其每到假日如果不出門，在家裡更是度日如年的痛苦
但一出去又是考驗體力的開始，真的覺得年紀大懷孕好辛苦喔！
💡解決方式：
無解！只能盡量找幫手幫忙，平日請倩媽晚上一起來陪Mila玩
假日就找地方消耗大寶的體力，不然就是讓爸爸一打一帶Mila出去
總之，我覺得這個累會持續18年，所以不用想去解決它，直接面對它就好了XDDD
(10)情緒暴躁，一直覺得很煩躁
上一胎是心理脆弱、愛哭，這一胎我覺得是煩躁
總覺得每天好多事，但卻沒體力可以做，就覺得心煩氣躁
加上我懷孕這段期間，剛好是Mila一歲半到兩歲的這段期間
除了活動力非常驚人以外，語言能力也大爆發
所以我每天都覺得頭漲、耳膜痛、身體累，有時候就會忍不住對Mila發脾氣
但發了脾氣以後，又開始懺悔，每天不斷循環
反正就是每天都有一種心有餘而力不足的感覺，所以時常覺得情緒很暴躁
💡解決方式：
只能把握Mila去上課的時間，好好給自己喘息的空間
只要脾氣一來的時候，趕快轉移注意力到其他地方，就比較不容易爆走
不然我真的覺得這胎太容易生氣了，也好怕影響到二寶
然後我發現我有一點做得很好，就是在一發現懷孕後
我開始把Mila的主要照顧者移形換影到魯蛋身上
以前Mila都是黏著我陪玩，所以你們會看到限時動態上都是我陪Mila的影片
而爸爸都是默默在背後打掃、煮飯、洗衣服的男人
自從我懷孕開始害喜後，我真的非常不舒服
所以我就讓Mila什麼事都去找魯蛋
久而久之，Mila整個變恐怖情人，非魯蛋不可！
一開始真的會覺得失落，但長遠的想想這樣真的不錯
畢竟之後要去做月子，如果Mila非我不可，那魯蛋豈不是更麻煩
而且做月子期間我也想好好休息，Mila能在家裡睡覺是最好的
雖然還不知道到時候Mila會不會因為看不到我而崩潰？
但至少現在他已經是魯蛋的俘虜了，我暫時不見他應該也不會發現XD
| 若大家不想錯過任何團購消息 請私訊 倩兒粉絲團 索取 line社群網址 裡面會發送關於團購的所有大小事 開團、結團、二手物品都會公布在這裡 每個月都會有不定期的團購好禮及購物金發放 詳情請入群後了解細項  |
