【二寶產檢紀錄】懷孕中期4-6個月禾馨民權產檢項目!14W感受到胎動/16W確定性別(決定小名)/22W高層次超音波/害喜症狀減緩/懷孕中期的營養補充品


懷第一胎的時候,每次都覺得一個月的產檢等好久,常常都會想找藉口去看寶寶,第二胎則是每天都有忙不完的事,覺得怎麼時間過那麼快,咻的一下就滿六個月了,而且肚子也比第一胎大好多,跟上一胎比起來,這胎六個月的大小大概是第一胎八個月大小,果然生過以後肚皮會鬆是真的,肚子明顯大好多喔!

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▋害喜症狀減緩及心理變化 ▋

上一胎我在18W才感覺到胎動,這一胎竟然在14W就感受到胎動了
我想應該是因為知道胎動是什麼感覺,所以很快就有感受
再次感受到胎動的感覺還是好感動喔~

四個月開始,明顯感覺到害喜症狀減弱
原本有十大害喜症狀,大概少了一半,真的可喜可賀
【二寶孕期紀錄】懷女寶跟男寶的害喜症狀一樣嗎?二寶懷孕初期10個害喜症狀及解決方法!

(1)嚴重的噁心乾嘔
嘔心乾嘔的感覺慢慢變少,大概有減少一半
但不喜歡的東西一樣光用想的就會想吐
而且終於會開始有想要吃的食物了
所以從四個月開始,體重就有慢慢回升
4-6個月的體重增加了3公斤,大概一個月一公斤這樣

(2)胃脹氣狂打嗝
脹氣的狀況也是減少了一半,但依然吃東西都要分次吃,採少量多餐
有時候真的覺得好餓好餓,不小心吃太多,沒多久就會超級不舒服
整個肚子漲到不行,然後又會瘋狂打嗝
所以依然不敢吃口味太重的食物,不然真的會很痛苦

(3)容易累、喘
可能肚子開始變大了,我覺得累跟喘的感覺越來越多
有時候還會有胸悶的感覺,時常喘不過氣
所以這段時間我大約一週要去做兩次孕婦按摩,晚上才會睡得比較舒服

(4)乳房脹痛/肌膚敏感/搔癢
乳房持續脹痛,甚至有越來越脹的感覺
所以除了孕婦按摩以外,有時候我會請魯蛋幫我按摩紓緩,當天晚上就會睡得比較好
肌膚敏感跟搔癢問題因為吃了燕窩改善很多,所以就比較沒那麼嚴重

嘴巴苦苦的、喉嚨有痰、頻尿、暈車/暈船感在第四個月症狀已經消失了(好神奇)
然後情緒暴躁煩躁好像還是有點,但因為身體舒服了,所以心情自然比較好,也比較少會生氣!

 


 

▋例行產檢及生理變化 ▋


2020/10/2 第七次產檢 禾馨民權給 溫景霖 醫生產檢

孕期來到16W,因為Mila又感冒了,所以乾脆約在同一天
先帶Mila在小兒科看醫生,接著再去產檢

看病已經看到老神在在的Mila,醫生都說他好乖好聽話XD

生Mila的時候剛好是輪到溫醫生值班,所以是溫醫生幫我接生的
今天剛好帶Mila給醫生看看,也特地拍了合照紀念
溫醫生一看到Mila整個很驚訝說:「她怎麼從出生到現在都那麼大一隻啊XDDD」
哈哈哈~沒辦法就養到一個吃貨啦!

之前大家一直在猜到底是弟弟還是妹妹?
在16週產檢的時候,終於看到雙腳中間有個凸起物,對啦!手指向的地方就是小GG
預產期是2021/3/18,雙魚座的小男生,終於!我也要有上輩子的情人了❤️

【孕期紀錄】16週產檢之二寶性別確認&小名敲定!(內有拍照資訊/氣球/攝影棚)

所以Mila第一次來陪媽媽產檢,就剛好開獎,知道是弟弟了,好幸運喔!

滿四個月的肚子已經開始有點存在感了
果然第二胎肚子真的會飛快長大耶!

這時候其實我還沒有覺得懷女寶跟男寶的肚子會不一樣,但是後面越來越有感

每個月看到寶寶在成長範圍內長大,就覺得很開心!

2020/10/21 第八次產檢 禾馨民權給 溫景霖 醫生產檢

孕期來到18W,可惜今天弟弟不給看
所以就例行檢查了大小、心跳跟器官有沒有正常之類的
通常這種我都看不懂,只要醫生說一切正常我們就放心了!

 Marco的體重來到了262g,是在正常範圍內喔~!

明明Marco才262g怎麼我的肚子越來越大了啦XD

這時候我都沒有感覺有傳說中的尖尖的肚子啊!

但會看的人都說有,尖尖的,我實在一頭霧水XDDD

2020/11/18 第九次產檢 禾馨民權給 溫景霖 醫生產檢

22W來做高層次超音波,Marco明顯比Mila當時還調皮
我記得當時Mila才花30分鐘就全部 check 完畢,我們還笑說沒喝到巧克力牛奶真可惜
沒想到今天不只喝了巧克力牛奶,還花了兩個多小時才勉強照完,差點來不及去接Mila下課了😅

拍3D影像的時候
👨‍⚕️溫醫生:「你覺得弟弟像你老公還是你?」
🙍‍♀️:「怎麼覺得很像姊姊?」
👨‍⚕️溫醫生:「那就是像爸爸了啊!」
🙍‍♀️:「唉呦~現在還不準,人家都說兒子會像媽媽,我相信!」(開始自我安慰😁)

弟弟明明就像我啊!

Happy:「我仔細看了一下,真的很像!」(Happy認證蓋章)

這次看到手跟腳的指頭了,代表弟弟也越來越大了呢!

Marco要平安健康的長大喔~

滿六個月的肚子已經非常有存在感了

但我還是看不太出來尖尖的

但是跟上一胎比起來好像真的有耶!
而且肚子真的大好多喔~

第一胎 Mila 24W 755g
第二胎 Marco 23W 563g

 


 

▋懷孕中期的檢查項目 ▋

第二胎中期有做的項目為:

高層次超音波 20-24週 單胞胎 NT4700  正常
中晚期子癲前症風險評估  20週以上  NT3000
第二、三孕期早產篩檢 20週以上  NT1800

75克妊娠糖尿病篩檢 24-28週  NT500  正常

百日咳疫苗  24-34週  NT1800  

然後如果在禾馨產檢的媽媽們都會拿到一本禾馨的媽媽手冊
這本你們不要覺得是個廢物,裡面其實很多知識喔~

像是每個檢查到底是檢查什麼?還有這些檢查出來的病症到底代表什麼?
我覺得再決定要檢查之前可以先翻翻看,這樣可以幫助自己在產檢前更有概念喔~

然後檢查後除了禾馨的app可以查看以外,之後也都會有紙本的報告,產檢時醫生會口頭講解
而高層次超音波是檢查完的當下就會講解的,書面報告也是當天就拿得到的喔~

 


 

▋懷孕中期營養補充 ▋

禾馨都有專業的營養師會幫你衛教
會先了解你平常吃的東西夠不夠營養,還有哪些東西要少吃之類的
因為我害喜很嚴重,營養師說的那些我根本都不及格
但營養師也有說,等害喜改善以後,盡量照著衛教的吃
這樣寶寶可以得到營養,而且也比較不會胖到媽媽

老實說,第一胎真的會比較認真控制飲食
第二胎因為太厭世,每天被大寶操,還害喜到懷疑人生
真心覺得只要吃得下東西就好XDDD

除了孕前就不敢吃生魚片以外,其他的都照吃
只是我們平常吃的食物也都幾乎原型食物且偏清淡,所以孕期就沒有特別忌口

但是因為害喜無法吃得很均衡,所以我覺得該補充的健康食品還是需要
不然除了自己氣色會變很差以外,也擔心寶寶的營養不足,我自己覺得有補有差啦!

 

🔺葉酸(600-800mcg):胎兒腦部、神經管及細胞發育,減少母體貧血發生
GNC健安喜 葉酸800MCG  100錠/罐,每日1粒

🔺B群:協助能量及細胞代謝,減少疲勞感,B6可以減緩孕吐不適
這次我沒有吃B群,主要是因為乾嘔的狀況很嚴重
每次只要吃了B群就會更想吐,所以乾脆就不吃了

減少疲勞感這塊,我是用滴雞精來補足
滴雞精主要的營養就是胺基酸
小分子胺基酸在人體中不須經過分解,消化道可以直接吸收
所以喝了之所以會覺得精神體力變好,就是這個原因

除了體力的補充以外,還養胎不養肉
我從八年前開始,每天空腹都會喝一包滴雞精
孕前、孕中、產後都沒有中斷過喔~

如果你不敢喝滴雞精推薦你們可以喝 琉元堂的醇雞精華飲
全雞僅以水24小時慢熬,將雞肉、雞骨深層萃取,最後去除油脂,口感不油膩
富含蛋白質、胺基酸、鈣質等營養,口感濃郁不帶腥味,每天空腹喝一包補充完整營養
喝起來口感濃郁香醇,如果要形容的比較具體的話,我會說他很像雞窩或驥園的老母雞煲湯,喝過就會愛上!

🔺DHA(300-600mg):胎兒腦部發育及神經傳導,是神經及視網膜發育
小兒利撒爾 小魚球咀嚼式軟膠囊 60粒/罐,每日2粒 (詳細介紹)

🔺益生菌:舒緩便秘、脹氣,調整菌叢幫助免役
小兒利撒爾活菌12益生菌 30包/盒 每次兩包 (詳細介紹)
因為我害喜症狀裡面脹氣非常嚴重,所以我第五週開始就吃來改善消化道的問題

🔺保持好氣色、 膚況更穩定
之前有分享過前三個月害喜我瘦到臉都凹了
第一胎吃膠原蛋白粉,第二胎吃燕窩跟燕窩膠囊
主要是因為燕窩特別適合懷孕期間內的營養補充
含有大量的燕窩酸與活性蛋白
不單單只是養顏美容的聖品,還更可以幫助人體補充元氣

吃了一陣子發現明明每天被害喜纏身,但氣色竟然比第一胎還要好
而且意外的發現,除了氣色及膚況以外,原本我後期會出現的孕期尋麻疹
竟然因為這樣改善了,完全是意外的收穫!

左邊是搔癢發起來的樣子,右邊是吃了一陣子之後改善的樣子
因為當時癢起來要人命,我還是常常會偷抓,所以後來雖然有感善,但還是有黑色素沈澱
這個可能需要更長的時間修復,我洗澡後也會抹一些保養的乳液喔~

即食燕窩我吃 新加坡琉元堂頂級即食官燕盞
既然要吃了就要吃老字號大品牌的燕窩,琉元堂有五大安心保證
★80年老字號:源起1937年新加坡頂級中藥材商行-正大参行
★自產自銷:純淨印尼自家燕屋自產自銷
★頂級乾燕:選用乾淨度高的極輕毛燕盞,營養價值高
★乾挑工藝:乾挑手法減少燕盞因泡發而流失的水解胺基酸
★零添加:不漂白、不塗膠、不摻水、不含防腐劑

平常保健,每天一匙,加強保養,每天二匙

燕窩膠囊我吃 廣生堂 NANA燕萃膠囊 
因為即食的燕窩需要冰,外出就沒那麼方便,後來發現有燕窩膠囊,整個眼睛為之一亮
立馬買了幾罐回家試試看,後來因為吃得很有效果,所以跟廠商談團購
每次開團至少隔三個月,如果有需要記得趁團購時間買好買滿喔!

🔺改善分泌物
V100蔓越莓私密益生菌-日夜雙護(20+20粒/盒),早晚各1粒 (詳細介紹)

 
🔺皮膚狀況不穩定、蔬果補充不足
現在人很容易營養攝取不均衡,長久下來會缺少多種維生素
而樂膚添加多達14種綜合維生素礦物質,就能補足平常比較難吃到的營養

小兒利撒爾 樂膚Love咀嚼錠 60錠/罐,每日3錠 (詳細介紹)

 
🔺長期用眼很疲勞
小兒利撒爾 晶明葉黃素 32錠/罐,每日兩錠 (詳細介紹)

 

除了上面的要繼續補充以外,懷孕中期補充的還新增了以下

🔺鈣(800-1200mg):胎兒骨骼發育及媽媽骨質健康,減緩抽筋(可晚飯後吃幫助睡眠)
小兒利撒爾 成長鈣鎂 30包/盒,每日三包
我都跟自己的團,鈣鎂+ D3平均一組$900左右
生個孩子掉一顆牙,鈣質流失真的超快速,一定要補充,而且要吃好吃滿!

🔺D3(10mcg/400IU):協助鈣質吸收、維持骨質健康
小兒利撒爾 維生素D3  15ml/瓶,每日兩滴

🔺鐵(15-45mg):預防缺鐵性貧血,預防產前產後低血紅素
這個因為我平常吃滿多肉的,所以就沒有特別補充喔~

 

 

以上分享,如果有什麼問題再問我囉!
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Adrianne Lu 倩兒

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